Vinyasa Flow pt

O Vinyasa Flow é uma classe dinâmica e divertida, que mantém você se movendo e respirando, com uma variação de asanas para fortalecer o corpo e a mente. No vinyasa yoga, cada movimento é sincronizado com uma respiração.

 

A respiração é dada primazia, agindo como uma âncora conforme você se move de uma pose para a outra, enquanto constrói força física, resistência e flexibilidade. Com uma variedade de posturas, cada classe tem seu próprio fluxo e duas classes nunca são iguais.

Duração: 60 min

Estilo: Vinyasa

Nível: Intermediário

BRICKELL: 40 SW 13th St #1003, Miami, FL 33131    |   SUNNY ISLES: 3363 NE 163rd St STE 702, North Miami Beach, FL 33160

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