Vinyasa pt

Vinyasa é uma palavra sânscrita que pode ser trauzida para "colocar de uma maneira especial". As aulas de Vinyasa consistem em movimentos fluidos e contínuos ligados à respiração. Como filosofia, Vinyasa reconhece a natureza temporária das coisas. Entramos em uma postura, estamos lá por um tempo e depois saímos.

 

A intensidade da prática é semelhante à Ashtanga, mas não há duas classes de vinyasa iguais. A natureza variável do Vinyasa Yoga ajuda a desenvolver um corpo mais equilibrado, além de evitar lesões por movimentos repetitivos.

Duração: 60 min

Estilo: Vinyasa

Nível: Todos os níveis

BRICKELL: 40 SW 13th St #1003, Miami, FL 33131    |   SUNNY ISLES: 3363 NE 163rd St STE 702, North Miami Beach, FL 33160

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